Torsdag 12. Aug

Følg med på sommeråpent på NRK i kveld, Sebastian og Ludvig er gjester!

Lørdag 31. juli

På grunn av mye å forholde seg til den siste tiden beklager vi at vi ikke har fått gjort noen oppdateringer på hjemmesiden vår.

Eventyret vårt fikk plutselig en vanvittig avslutning. Selv om humøret og formen var topp og bare ble bedre og bedre.  Vi fikk satelittmeldinger om at isforholdene var så bra at vi antageligvis ikke ville fått noen problemer med is. Vi begynte bli sikre på vi ville klare å padle rundt hele den fantastiske arktiske øygruppen Svalbard!

Det vi så på som den største utfordringen vi ville møte var den enorme brefronten til Austfonna som strakte seg 160 km uten noen muligheter for å komme seg til land. Det vil si anslagsvis rundt to døgn med konstant padling. Før denne etappen ville vi ha en skikkelig gjennomkjøring for å teste kroppene etter nærmere en måned på tur, og for å finne eventuelle endringer vi måtte gjøre med tanke på kuldeisolering av cockpit, sammenkopling av kajakker eller andre ting. Den dagen isbjørn angrepet skjedde, var planen å padle ett døgn uten å gå ut av kajakken.

Frem til ulykkesdagen var turen et eneste stort fantastisk eventyr fra ende til slutt. Alt fungerte perfekt. Kajakkene holdt unna de enorme påkjenningene fra landsettingene på rullesteinsstrendene i kraftig vind. Båtene ble også lettere og lettere for hver kalori vi spiste og begynte nå å bli en fryd å padle. Kostholdet vårt var relativt alternativt i forhold til slike ekspedisjoner med tanke på høyt inntak av pulverbasert mat. Dette er meget effektivt i forhold energi per kilo, og med inntak av ernæring ti ganger om dagen, ofte mens vi padla, ga oss et skikkelig overskudd og holdt konsentrasjonen oppe selv under lange og harde økter. Det var også dette som gjorde det mulig å i hele tatt starte på en slik ekspedisjon uten noen form for depoter underveis.

Det er utrolig trist at det endte slik det gjorde når vi var så godt igang og var så klare for å nå det store målet vårt som har vært i hodet vårt de siste årene og som som vi har brukt tusenvis av timer på trening og planlegging på.

Men hovedsaken er at vi mirakuløst er like hele og det er sjeleglad for!

Vi takker alle som har sendt oss hyggelige meldinger og foreldre og andre som har vært bekymra for oss

Ludvig og Sebastian

Tirsdag 27. juli

I dag har vi krysset Brennevinfjorden og Ekstremfjorden. Vi campet på Ekstremhuken og Sebastian er sulten. Vi kommer til å øke mat inntaket fra 6000 til 7000 kcal hver om dagen.

Mandag 26. juli

I dag har vi endelig hatt medvind og suste av gårde. Kajakken til Ludvig begynte å gå dypere og dypere. Vi padla til land og hele bakskottet var full av vann. Vi oppdaget et lite hull bak. Vi måtte fram med epoksyen igjen. Iland settingene i store bølger er ekstrem belastning på kajakkene så vi forventer slike små reparasjoner innimellom

Søndag 25. juli

Vi våknet til et kjempebra padlevær. Det har vært mye hvalross i dag. Tok lunsjen i kajakken. Vi tilbrakte en økt på ni timer i kajakken uten å gå ut. Vi klarte å padle ca 4 mil.

Fredag 23. juli

Vi har et snublebluss rundt teltet om natta som skal varsle mot bjørn. I natt gikk det av. Vi tok rekord i å fra ligge i dyp søvn til å stå med ladde børser utenfor teltet. Det var imidlertid bare den sterke vinden som hadde løsna splinten. Dette har skjedde to ganger. Det var utenkelig å krysse Hinlopen i dette været og brukte dagen på å fiske. Dårlig med fangst men Sebastian fant en skjelett bit. Vi gravde den opp og den var 3.5 m lang og 1.5 m bredt. Når vi skulle legge oss stilna vinden helt. Så vi sto opp og padlet over Hinlopstredet. Det er litt is noen steder. Vi er nå på Nordaustlandet av øya som ingen har klart å padle rundt før. Her er det mest is, dårlig vær og bjørn. Vi ser frem til at det blir tøffere

Torsdag 22. juli

Vi krysset 80 grader nord i dag og dermed Spitsbergens nordligste punkt. Det blåser mye motvind. Vi campet på Lagunepynten. Det er en fallferdig rønne her. Vi satt der å spiste lunsj. Fiklet med noen plastdingser vi ikke skjønte hva var. plutselig sprengte den ene i hånden til Sebastian. Da skjønte vi fort hva der var. Det var ingen vits i å padle videre etter lunsj. Vinden var for stor.

Onsdag 21. juli

Det har vært end god padledag i dag. Widjefjorden har i dag også gitt oss fantastiske opplevelser med hvaler. Vi campet ved en gammel fangsthytte. Vi ble litt skuffet da den verken hadde tak eller ovn. Så da ble det telt i stede. Sebastian jagde vekk en svær reinsdyrbukk som rusla ved teltet før Ludvig ble for frista til å.....

Tirsdag 20. juli

I dag har vi hatt en hviledag. Vi har gjort ferdig reparasjoner og pakket om kajakken for en ny 8 dagers uke med mat. Vi har spist så mye at kajakken faktisk begynner å bli bra å padle. Vi er kjempe fornøyd med at kajakkene har holdt når vi dundrer inn på rullesteiner i store bølger. Det har vært snø i luften i hele dag.

Mandag 19. juli

Etter å ha slått camp i går fikk vi melding om stiv kuling. Vi fant ut at vi ikke ville være værfast på feil side av Wijdefjorden så vi slo ned campen og padlet videre over fjorden. Vi la oss i 9 tiden i dag. Har brukt dagen til reparasjoner. I en litt hard i land krasjing på steinete strand. Vi bristet ene åra og setet knakk. Driver nå og limer med epoksy og glassfiber. På overfarten i natt så vi en flokk med hvithval. De var 2 meter fra kajakkene. Så utrolig moro. Ludvig mistet en kjele med kokende vann over foten ellers er alt bra.

Lørdag 17. juli

I dag har vi kjempet 11 timer i motvind. Det går sakte framover. Vi satte opp camp på velkomstpynten. Vi er nå på nordsiden av Spitsbergen. Det begynner å bli kaldere. Vi er i knallform. Det pulverbaserte kostholdet vårt med 10 måltid om dagen hvor vi tilbereder alt om morgenen fungerer perfekt. Er det noen som veit hvem som vant VM?

Torsdag 15. juli

Dagen startet med å se på lime tørke på tørrdrakten. Rimelig kjipt å komme oss sent avgåre. Vi padlet forbi et hvalkadaver hvor det var ei bjørnbinne med en unge som stod å spiste. Kryssa Roudfjorden. Blåste sterk motvind så tok tid. Var ikke i seng før kl 07 i dag. Siden vi padlet så hardt i går tar vi oss en hviledag i dag.

Onsdag 14. juli

Mens vi kosa oss med frokost kaffen, dukket det opp en hvit bamse ruslenes langs stranda. Vi gjorde oss klare for at den skulle passere inn i kampen. Men heldigvis svømte den heller forbi når den så oss. En spennende start på dagen. Det blåste en del i dag. Krysset Magdalenafjorden. Sitter nå i teltet og skifter en lateksmansjett på tørrdrakten til Sebastian som røyk i dag.

Tirsdag 13. juli

Det er vanskelig å skjønne at en er på Svalbard på dager som dette. Sola steker. Vi padlet nettopp forbi flere kalvende breer. Det er merkelig at jo lengre nord vi kommer jo varmere er det. Vi håper at det fortsetter slik.

Mandag 12. juli

Når vi skulle padle ut etter lunsjpause dukker det brått opp en isbjørn svømmende 40m fra oss. Den krabbet opp på et skjær og strakte hodet i været. Vi så at det var en enorm hannbjørn. Vi dro kajakkene raskt tilbake på land. Heldigvis tittet den bare på oss før den fortsatte å svømme. Dette var vårt første møte med en bjørn. For en enorm opplevelse. Vi krysset 79 grader nord i dag.

Søndag 11. juli

Det blåser stiv kuling og vi sitter værfast igjen. Vi benytter anledningen til å vedlikeholde våpen og tørrdrakter. For å senke tyngdepunktet på kajakkene spiser Sebastian opp all sjokoladen vi skulle feire med når vi kom halvveis. I tillegg jukser han i kortspill. Ludvig blir rimelig sur og har mest lyst til å dra hjem.

Lørdag 10. juli

I dag våknet vi til regnvær så det passet bra når vi etter en times padling ble invitert inn i en polsk forskningsstasjon. Der fikk vi servert den gode gamle polske nasjonalretten; kjøttboller og vodka. Vi padlet videre til en hytte hvor vi skal overnatte. Vi har samtidig fått en liten maskot. En liten sel har forfulgt oss i hele dag.

Fredag 9. juli

I dag var det bedre vær så vi kom oss ut fra land. Vi krysset St. Johns fjorden. På ferden kom det en flokk med hvalross bortafor kajakkene. De kan angripe kajakken så vi var raskt oppe med signalbluss og gevær. Vi håper på at vi slipper skikkelig nærkontakt med de, de var noen enorme fettberg!. På slutten av dagen fant vi oss en perfekt teltplass.

Torsdag 8. juli

Dagen startet bra, men utover dagen ble det dårligere vær. En dårlig vurdering av valg av middags pause gjorde av vi ikke kom oss ut til andre etappe. Det kom store bølger mot land så vi bestemte oss for å sitte værfast. Vi ville ikke risikere å ødelegge kajakkene. Håper regn og vind avtar i morgen.

Tirsdag 6. juli

I dag krysset vi Isfjorden, utrolig flott her! Vi så blant annet lundefugl og en flokk med enorme hvaler. Framdriften går litt saktere enn planlagt på grunn av tunge kajakker. Det går riktignok fortere og fortere ettersom vi spiser opp provianten. Sysselmannen inviterte oss til hytten sin og bydde på både sjørøye og whisky. Han fortalte at det var observert bjørn i nærheten så vi var ekstra nøye med snubleblussene før vi la oss.

Mandag 5. juli

Endelig er svalbard360 i gang. Vi kom sent i gang fordi vi måtte pakke om kjakken flere ganger for at den ikke skulle bli altfor ustabil med så mye vekt oppå. Vi padlet forbi fuglefjellet. Et fjell som steiler rett opp av havet og er fullt av fugler. Vi bestemte oss for å sette opp camp i en gammel fraflyttet russisk gruveby. Reine spøkelsesbyen. Montering av snublebluss tar tid nå i starten. Vi prøver å ha fokus på rutiner og å komme i ekspedisjonsmodus.

Mandag 5. juli

I dag er den store dagen da eventyret starter!. Vi satt ut kajakkene i dag etter å måtte pakke om en del ganger for å få best mulig balanse når totalvekta bryter 300kg med rimelig høyt tyngdepunkt! De ser ut som noen overlessa tankskip!

Her er noen bilder fra sjøsetting!

Pga plassmangel har vi ikke mulighet til å ha med utstyr til å sende bilder underveis, men det vil komme daglige oppdateringer underveis med åssen det går med oss.

Lørdag 3 .juli

Vi dro til flyplassen torsdag morgen. Carina hadde sagt for lenge siden at hun kunne kjøre oss, men angra nok bittert når vi måtte dra kl 2 og hun måtte på jobb dagen etter. Men uansett tusen takk for det!

PS!! legg merke til at det ikke er noen padleåre på dette bilde. Den lå igjen i bilen og la ikke merke til det før vi skulle chekke inn og fikk Carina til å kjøre tilbake.

Når vi fløy over de sørlige deler av Svalbard fikk vi en viss følelse av hvor stort eventyr vi har foran oss! Her er et bilde av et helikopter.

Vi bor nå hos Sveinung og Carolina som bor her oppe. Skikkelig luksus med fin leilighet. Vi får også låne bil og et lager ved havna der vi pakker kajakkene. Dette gjør de siste forberedelsene mye enklere for oss. Tusen takk!

Vi har snakka med sysselmannen Aud og fått skriftlig tillatelse til å gjennomføre turen.

Pakkinga tar lang tid for å få plass til alt utstyret.

Det blir deilig å komme seg avgårde og regner med å sjøsette kajakkene søndag eller mandag!

Longyearbyen.

Torsdag 24. juni

Nå er stort sett alt klart til å dra på ekspedisjon, Ludvig fylte opp førstehjelpsskrinet i dag med antibiotika, morfin og andre ting som vi mest sannsynlig ikke får bruk for. Satelitt-telefonen ble aktivert i sta.

I går flytta Sebastian ut fra leiligheten i Oslo, en hektisk uke med pakking, kjøring av flyttelass, pluss at det blir over 100 timer på jobb fra tirsdag til søndag! Litt frustrerende å sitte på jobb når jeg har mest lyst til å trene, kribler det for mye i armene blir det hang-ups i garasjen istedenfor padling.

Mandag 21. juni

På søndag dro Ole Jørgen og Ludvig på fisketur til Langen. Det ble noen gjedder og en pen abbor. Var nydelig vær å en skikkeli fin tur! Viktig å nyte godværsdagene før vi drar oppover.

Dagens største å vant dermed fiskekonkuransen!

Ble litt skytetrening innimellom fiskinga å!

Dagens minste gjedde sto Ole for!

Søndag 20. juni

Torsdag kveld padla vi fra Engelsviken. Ble ei kort økt før vi la i land på en holme på utsia Hankø. Der fyrte vi opp bål å grilla.

Det ble en hvit manns bål som vanlig; svært! Burgerne ble varme hvertfall.

Dagen etterpå hadde det blåst opp (var meldt liten kuling), å vi hadde vind i ryggen å surfa ut til Koster som var målet for dagen. Litt kjipt at Ludvig hadde sendt avgårde roret som reserveror til Svalbard da.

Ludvig har hytte på Koster å det ble en sen kveld på puben der. Vi kom oss ikke avgårde før klokka ett på lørdag.

Tor, onkeln til Ludvig var også en tur på øya.

Det blåste like bra på lørdag, bare motvind. Så vi brukte rundt 9,5 time på å padle tilbake med totalt ca 20 minutter pause.
Vi har nå sendt avgårde alt vi har av utstyr til Svalbard så med gamle sprutrekk som kunne blitt brukt til å sile poteter blir selv en varm junidag kald når man sitter i vann over låra hele dagen i joggebukser!

Tirsdag 15 Juni

Nå er kajakkene og pall med utstyr på vei oppover til Svalbard! Lasta blir først kjørt til Tromsø med lastebil, så med skip til Longyearbyen. Håper vi slipper noen skader på båtene under frakta, surra nesten 150 meter med bobleplast rundt kajakkene så det går sikker fint.

I Longyearbyen er tinga våres hvertfall i trygge hender, for Sveinung Toppe henter og passer på tinga til vi kommer opp, tusen takk for det!
 

Fredag 11 juni

For å få plass til all maten og pulveret i kajakkene, dro vi ned til Harlem kjøtt i Sarpsborg i går. Der fikk vi eksperthjelp av alle de hyggelige jentene som jobba der til å vakumpakke ris, havregryn, tørka kjøtt og MASSE pulver. Etter noen timer så pølsemakeriet mer ut som et bakeri, og volumet på maten var nesten halvert:-) Tusen takk for hjelpen!

Onsdag 9 Juni

Det er for tiden full fart for å få på plass alt. Kajakkene og utstyret blir sendt opp til Svalbard på mandag så er travelt nok. Igår starta vi kl 8 og ble ferdi kl 05 i natt med og veie proteiner, karbo, tørka kjøtt, havregryn, ris og diverse andre matvarer vi skal kose oss med i sommer:) Vi får pakka "bulkpakker" av real turmat fra Drytech som blir sendt direkte til Svalbard. Disse består av 8 porsjoner i stor pakke for å spare volum.

Kostholdet er gjennomgått til minste detalj og vi ender opp på 6000 kcal per dag.

Vi har brukt mye tid på å tilpasse kajakkene til de ekstreme påkjenningene de vil få på turen. Vi har vakuumstøpt 3 ekstra lag som en kjølforsterker. Først 2 smale lag med glassfiber og deretter ei fet stripe skuddsikker kevlar:) Båtene er i utgangspunktet meget sterke laget av karbon/kevlar så nå kan vi dunke opp på rullesteinstrender i store bølger og trekke de over isen uten å bekymre oss over at de skal knuse.

Sparkling og pussing for å få kevlarn glatt tar tid!

Mat for to karer som tidligere har blitt kasta ut fra pizzabuffè fordi vi spiste for mye til 100 dager blir tungt! Vi kommer til å laste kajakkene med 180kg hver hvor 125 kg er mat. Resten er utstyr som bensin, våpen, telt, reperasjonsutstyr og andre kun helt nødvendige ting som må være med.

Viktig å skjære kjøttet i små nok biter før tørking!

Dette gjør at vi må ha med strore pakksekker på dekk både foran og bak for å få plass. Vi har derfor laget ekstra dekksfester på kajakkene for å få festet disse.

Kostholdet for en vanlig dag vil være slik:

Frokost: Musli/havregryn med tørrmelk og sukker.

Første padleøkt: En shake med meal replacement og en shake med karbohydrat. Og en Energibar.

Lunsj: Real turmat.

Andre padleøkt: En shake med protein og en med sportsdrikk. Og en meal RP bar.

Middag: Tørka kjøtt og ris eller real turmat.

Før vi legger oss tar vi også en shake med en sakteopptagelig protein for å optimalisere restitusjonen om natta. Det er viktig at vi er mer eller mindre fullt restituert hver eneste morgen for ikke å begynne å bryte ned kroppen.

I tillegg til dette skal vi daglig drikke ca 1,5 dl med olje og spise en del nøtter.

Vi har samla utstyret på Fjeld. Pappa tror heller ikke vi får plass til alt det!

Torsdag 27 Mai

Vi har nå fått de nye Seabird Design Expedition kajakkene vi skal bruke på ekspedisjonen:)
Under pakker Ludvig spent opp de nye kajakkene!



Han er så stolt av de nye båtene!

Så bar det rett ned til isesjøen ved hytta til Ludde for å få prøvd de!



Ho mor er litt skeptisk til at vi får med oss alt vi trenger i de små kajakkene. Ho mener det ikke er plass til mat for mer enn ett par dager for oss oppi der etter vi hadde spist opp all middan hennes;)



Perfekt dag for ekspedisjonen "Isesjø360":)


Amazonas følelse i de lange, overgrodde kanalene i Skjebergdaln!
 

Søndag 25 April

Sebastian fikk tre store torsk utenfor Nesodden, i en pause under dagens padleøkt! Fisken på bildet svømte 1 m fra land, jeg rista litt med sluken forran torskesnuta, SMOKK! så var middagen i boks:-)

Ps: Legg merke til likheten! bortsett fra at torsken har litt lenger skjegg da..

Mandag 5 Mai

Sebastian tok med Daniel som skal være med på 71nord på treningstur! Vi padla i 6 timer før vi tok lunsjen i kajakken. Med en ny vri, stekte vi pølser med primus på dekk! Det funka fint, for det var rimelig vindstille:-) Etterpå løp vi 3,5 timer.

Torsdag 1. April

Vi dro på en liten treningstur fra onsdag til torsdag. Padla ut fra Sarpsborg.. neida! aprilsnarr håhå! Vi padla fra Engelsviken i Fredrikstad, rundt Herføl og til Koster i Sverige der vi telta, vi så mye sjøfugl og sel. Kom sent igang på onsdag så var ikke på Koster før ved 2 tia natt til torsdag. Men det er fint å padle i mørket nå! Kommer til partier der det er helt tjukt av morild, synes nesten det er rart kajakken kommer seg fram:)!

Padla tilbake dagen etter, dro rundt noen flere øyer på Hvaler. Møtte litt is ved bommen til Hvaler og måtte trekke kajakkene. Ellers er det ikke mye igjen av isen i ytre Oslofjord.

Når vi padler flere dager pleier vi padle ca 2 x 5 timer med 1-2 timers lunsjpause i midten. Vi starter rolig og øker tempoet utover dagen (med oppvarming blir vi ikke så fort stive og får bedre effekt av treninga), siste halvtimen padler vi også rolig (dette korter ned restitusjonstiden). Vi spiser ca 7- 9.000 kalorier om dagen. Fordelt på 3 måltider, og drikkepauser ca hver time under padlinga (protein, carbo og protonic shaker + to protein eller meal barer og nøttemix)
 

Søndag 28 Mars

Sebastian var en tur i Bergen i helga. På hjemturen stoppa jeg for å padle i Hardangerfjorden, fantastisk fin treningstur:-)
 

Tirsdag 16. Mars

Nå har vi bestemt oss for hvilken kajakk vi skal bruke rundt Svalbard! etter å ha vurdert og prøvd mange forskjellige kajakker, bestemte vi oss for en Seabird design expedition! Knall fin båt, med mye volum og "svensk form". Vi fikk låne kajakken til Bjørn Høybakk i helga, Tusen takk! Det var veldig snilt:-). Vi lasta kajakken med 180l vann (det er over 10 kg mer vekt enn vi skal ha med oss når vi padler ut fra Longyearbyen), selv med så mye vekt gikk båten fint i vannet også i bølger. Vi skal i tillegg også pimpe båtene litt så de blir perfekt tilpasset de ekstreme forholdene vi møter på Svalbard.


 

Tirsdag 9. Mars

Sebastian gikk sitt første Vasalopp i helga. Langrenn er fin alternativ trening til padlinga, de 9 mila fra Sælen til Mora ble en super fin treningsøkt! Det var ca 16.000 deltakere i rennet, og fellesstart! Det var både frustrerende og komisk å stå midt i mølja, de første kilometerne. Jeg var vitne til MYE knall og fall, banning og stavbrekk! Etter ca 30 min begynte feltet å strekke seg, trafikk korken løsna, og det var plutselig mulig å gå normalt på ski. Jeg hadde ikke helt dagen, og lite "krutt" i kroppen, etter en periode med forkjølelse som fortsatt satt litt igjen i halsen.

Terrenget var stort sett flatt, og med fine løyper ble det staking mesteparten av løpet. Det er utrolig kjedelig å høre på dårlige tapere som klager over ski med dårlig gli, men jeg syter litt alikevel:-) skia var trå og jeg opplevde hele tiden at folk gled forbi meg i hockey mens jeg sto å staka som en gal! men jeg hadde feste! skia satt som spikra i oppoverbakkene, og jeg koste meg litt når jeg så andre som sleit med glipptak og måtte gå fiskebein. Et smøretips fra Jan Skrotnes: mænn trenger itte bruke penger på svindyr skismurning, legg på eit tynt lag med bikkjeskit og kondensvæske, så trenger du itte gå ein meter fiskebein selv om bakken har 90 graders helling!

Kom i mål i Mora på tiden 5t 46min noe som resulterte i ikke altfor imponerende 1832 plass. Men det var et knall fint og super bra organisert løp. Jeg kommer tilbake neste år også!

Tirsdag 2. Mars

Vi må nå få skaffet oss et skikkelig kamera. Vi bruker per idag et Olympus mju 770(et sånt som tåler en støyt), men bildekvaliteten er så som så. Noe man ser på bildene våre!
Vi vurdere foreløpig disse alternativene:
- Nicon 300s
- Canon 7d
- Panasonic Lumix GH1

Bruken er så klart tøff turbruk med høy bildekvalitet og HD videofunksjon. Budsjettet er på rundt 20 tusen. Hvis noen har forslag er vi takknemlig for det!
 

Søndag 28 februar

Vi har nå fått designet oss en egen ekspedisjonslogo!

Takk til Kim som har bidratt med sine kunstneriske evner:)

Bildet på sponsor-lenken har vært til inspirasjon:)

Onsdag 17 februar

Nå har vi fått nytt telt fra Helsport! Svalbard 3 High selvfølgelig. Prøvde det nå på en telttur i fjorden. Kjempe fornøyd med teltet! Overraskende god plass i high utgaven for å være et tremannstelt, noe som kan være greit når vi skal bo i det i flere måneder! Blir skikkelig forbanna hvis en isbjørn kommer å ødelegger det teltet:) 

Isen i Oslofjorden forandrer seg mye! den driver ofte i 2 km/t. På mandag var det lite is og på tirsdag og onsdag møtte vi masse is.

Kom litt snø i løpet av natta å!

Søndag 14 februar

Sebastian gikk Holmenkollen skimarathon i helga (41km fra Hakadal til Frognerseteren). Mitt første ordentlige skiløp! Jeg måtte starte bakerst, i pulje 7 med de tregeste løperne, fordi jeg ikke hadde noe seeding. Det var mye køgåing i starten og jeg brukte mye krefter på å gå forbi folk frem til Kikut. Etter Kikut ble det litt mer fart i feltet, og dermed mere "flyt" i skigåinga. Siste bakken var bratt, og jeg kom sliten inn til Frognerseteren etter 2:45.15. Godt fornøyd med løpet som alternativ padletrening, og som seeding til Vasaloppet. 

Mandag 8 februar

I går var vi og en gjeng med Ås studenter på tur til Gaustatoppen, det var uvanlig bra forhold! Vindstille og sol, og rundt en meter pudder i de bratte rennene ned fra toppen!

Lørdag 6 februar

Takk for det. Den telefon har nå godt istykker så nå er det en unnskyldning igjen!
Møkkatelefon!
 

Fredag 5 februar

Ludvig har fått seg telefon med internett på (ein slik ein som ungdommen likar!) så nå fins det ingen unnskyldninger for ikke å oppdatere nettsiden!
 

Lørdag 30. januar

Torsdag 21. januar

Det har den siste tiden blitt dårlig med oppdateringer av hjemmesiden og blogging av turer, men fra nå skal vi være flinkere til det. Her er hvertfall noen bilder fra  turer i det siste.

Greit å finne ei bu en gang i blandt så man får stekt pølsene inne
 

5. desember 2009

Dagens treningsøkt gikk fra Oksenøya vika, på de tre første km var det is. Så det ble litt "Svalbard realistisk" trening, gøy med aking på is og brøyting:-)

1. desember 2009

Vi trener fortsatt mye! og begynner å komme i ganske god form.

Treningsopplegget er variert med alt fra korte turer med intervaller (VO2 maks trening), halvlange turer med høyt tempo, og treige langkjøringer gjerne med overnattinger. Vi trener også litt alternativt med en del løping og ski, så setter vi også av litt tid til maks styrketrening for å få bedre arbeidsøkonomi.

Her er et bilde av Ludvig når han fjerner litt is fra båten før dagens padletur.

28 november 2009

Nå kan DU stemme på hvem som padler først rundt Svalbard! Ludvig bruker for tiden all tid og penger på valgkampanjen sin!

26. november 2009

Vi gjør om planene om å sette ut depoter med mat og utstyr underveis, det er morsommere å komme seg rundt uten å "jukse" med etterforsyninger, selv om kajakkene kommer til å bli litt overlessa i starten!

26. november 2009

Primus og Proteinfabrikken er med på laget! De vil begge bidra med mange gode kvalitetsprodukter til turen! Vi har også flere andre sponsoravtaler på gang:) {jcomments on}